ترجمه میکرو کتاب – “به ما گفته نشد”

یکی از کتاب های ترجمه و ویراستاری شده توسط اینجاب تحت عنوان تجاری “مینی بوک”.

مینی بوک چیست؟

مینی بوک ها چکیده‌ای از برترین کتاب‌های غیرداستانی جهان هستند که با هدف صرف زمان و هزینه کمتر، برای مطالعه تهیه شده‌اند. برای تهیه مینی بوک ها، همواره تلاش شده که چکیده کتاب‌ها از میان پرفروش‌ترین‌های بازار و در موضوعات مختلف انتخاب شوند و پاسخگوی نیازهای تعداد بیشتری از مخاطبان باشند. مینی بوک ها با انتخاب و اشاره به نکات اصلی یک کتاب، امکان دریافت بهتر از متن اصلی را به خوانندگان می‌دهند و درعین‌حال محتوایی مستقل، قابل‌فهم و کاربردی هستند. با خواندن مینی بوک ها می‌توانید در کمتر از ۲۰ دقیقه با محتوای برترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان آشنا شوید و گسترة جذابی از موضوعات متنوع، مانند: روان‌شناسی و موفقیت، خودیاری، مدیریت، کسب‌وکار، سبک زندگی، تاریخ، زندگینامه افراد موفق، انگیزش و الهام‌بخشی، مهارت‌های ارتباطی و فروش و بازاریابی پیش روی شماست.

---

ای‌کاش به ما گفته بودند.

در این مینی بوک می‌خوانید: فواید مراقبه از زبان یک روان‌شناس مجرب

زندگی به‌اندازه کافی همراه با استرس و اضطراب است؛ از پول و نگرانی‌های شغلی گرفته تا روابط و سیل دائمی حواس‌پرتی‌هایی که در میان آن غوطه‌ور هستیم؛ بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از افراد به دنبال تسکین روانی هستند تا به آنها کمک شود که همه چیز را در ذهن خود مرتب کرده و با وضوح بیشتری به مسائل مختلف نگاه کنند.

نویسنده، مارک اپستین، یک روان‌شناس آموزش‌دیده و فارغ‌التحصیل شده از دانشگاه است، بنابراین او کاملاً با نقاط استرس‌زای زندگی مدرن آشناست. آنچه اپستین را کمی با دیگر پزشکان متفاوت می‌کند این است که او مراقبه را تمرین می‌کند و به شما اطمینان می‌دهد که مراقبه می‌تواند در بسیاری از روش‌های روان‌درمانی به شما کمک کند.

بنابراین مراقبه نه‌تنها می‌تواند به حضور بیشتر در لحظه و مشکل حواس‌پرتی شما کمک کند بلکه می‌تواند به شما کمک کند تا افکار وسواسی خود را شناسایی کرده و نسبت به رفتارها و مسائل مربوط به روابط خود، آگاهی کسب کنید مانند ملاقات با پزشکان مختلف. یک تفاوت بزرگ میان روش‌های درمانی پزشکان روان‌درمانگر با مراقبه است و آن این است که مراقبه رایگان است!